• 冬天吃点栗子红薯健运脾胃

    冬天吃点栗子红薯健运脾胃

    2016年03月22日

    板栗 又称栗子,它含有丰富的营养成分。水果含有糖,淀粉,蛋白质,脂肪,钙,磷,铁和多种维生素。栗子的药用价值也很高。 50克栗子,糯米100克的,煮粥吃,栗子既能与糯米运脾胃,增进食欲,还要...[查看全文]
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  • 需要警惕的最致命相克食物

    需要警惕的最致命相克食物

    2016年03月22日

    蜂蜜和豆腐与食物可导致腹泻 豆腐甜,咸,冷,并有一点点毒药。它可以清除热量并使血液停滞,而下肠则是混浊的。蜂蜜清凉爽滑,含有多种酶;豆腐含有多种矿物质,植物蛋白和有机酸,这两...[查看全文]
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  • 月饼也能养生?假的

    月饼也能养生?假的

    2016年03月22日

    月饼养生 距离中秋节有20多天。市场上有许多穿着“营养”背心的功能性月饼。商人们正在扮演健康的旗帜,但这些都是“划伤”。在中秋节吃月饼一直是中国...[查看全文]
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  • 秋季多吃“三瓜”

    秋季多吃“三瓜”

    2016年03月22日

    冬瓜在夏天被命名为冬瓜,因为甜瓜成熟,表面有一层白色粉末,就像冬天的霜冻一样。冬瓜几乎不含脂肪,碳水化合物含量低。因此,它具有低热值并且是轻食品。含水量高达96%。由于冬瓜...[查看全文]
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  • 入秋减肥首选水果减肥法

    入秋减肥首选水果减肥法

    2016年03月22日

    水果减肥法 吃水果不会加剧肥胖吗?只要你吃正确的水果,它不仅会增加你的脂肪,还会帮助你减肥。水果是减肥的好帮手!水果饮食最近一直是一种非常流行的减肥方法。以下小编教你如...[查看全文]
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  • 夏日最该吃的八大养生食物

    夏日最该吃的八大养生食物

    2016年03月22日

    1.鸭蛋补夏习惯于夏天吃鸡蛋,叫做“补夏”,使人在夏天不会消瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力。咸鸭蛋富含无机盐,如钙和铁。钙和铁的含量高于鸡蛋和鲜鸭蛋的含量。服饰...[查看全文]
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  • 3款清热消暑汤品

    3款清热消暑汤品

    2016年03月22日

    冬瓜绿豆汤做法:新鲜冬瓜250克,绿豆75克,红糖适量。制作时,先将瓜,去皮和瓜子洗净,将瓜肉切成小条状,洗净干豆,并在条件下去除绿豆皮。然后将准备好的绿豆放入砂锅中,加水焯一下。将...[查看全文]
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  • 胖子就不能吃肉?

    胖子就不能吃肉?

    2016年03月22日

    一般来说,肥胖的人有更好的食欲,也喜欢肉。因此,在进食时,胖人想吃肉和怕肉,并担心吃肉会使身体发胖。其实,胖人也可以适当吃一些肉,下面的肉更适合胖人吃。 鸡肉:每百克鸡肉中含有...[查看全文]
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  • 豆腐的食用禁忌

    豆腐的食用禁忌

    2016年03月22日

    豆腐是一种非常常见的食物,它是必不可少的食物。很多人认为豆腐是一种很好的成分,它是一种没有太多味道的食物。和各种各样的东西一起吃一种食物是错误的。所以这种错误的想...[查看全文]
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  • 人体器官排毒时间表

    人体器官排毒时间表

    2016年03月22日

    第1部分:胃的解毒 毒素表现:舌苔黄,口臭,春季天气干燥,由于体内体液不足,胃火上升,很多人觉得“吃不够”,除了一日三餐,零食不离开,下午茶,晚上不能少!结果,胃中的压力增加,并...[查看全文]
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  • 最养生的7种豆腐吃法

    最养生的7种豆腐吃法

    2016年03月22日

    豆腐是公认的保健食品,富含维生素,碳水化合物,蛋白质等营养成分。经常豆腐可以预防呼吸系统和消化系统疾病,但是虽然豆腐很好,但是当你吃得太多时它会油腻。小编在这里教你一些...[查看全文]
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  • 睡前养生消疲缓衰老

    睡前养生消疲缓衰老

    2016年03月22日

    睡觉,睡得好,是我们身体的基础,特别是对于中老年朋友。睡前坚持养成七小习惯,不仅可以解决各种睡眠问题,不再担心睡眠不好,还能帮助你延缓衰老。让我们来看看专家如何解释这一点...[查看全文]
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