职场白领不健康的十大工作方式

2019年03月05日 来源:本色男人资讯网 www.jxhsgm.com 点击:

职场白领 健壮 眼病 颈椎病 精神性疾病 体检 心血管疾病

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  1、不能确保就寝时间。
  
  有凌驾6成的人经常不能确保8小时就寝时间,另有7%的人经常失眠。
  
  2、三餐饮食无纪律。
  
  有超过1/3的人不能确保定时进食三餐,确保三餐定时定量的人不满对折。
  
  3、不吃早餐。
  
  随着工作节奏加快,吃上契合营养要求的早餐已经成为办公室白领的苛求。被观察者中,只有219人是有纪律、根据营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为广泛现象。


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