• 史上最有效的十大健腹动作

    史上最有效的十大健腹动作

    2016年03月22日

    最有效的健腹动作比如踩单车动作是直接针对腹直肌和斜肌最好的健身动作。其他还有一些最有效的健腹动作又有各自不同的神奇的功效,下面大家随风度男人健康专家一起去认识吧。 踩单车动作 踩单车动...[查看全文]
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  • 不去健身房 照样练就肌肉王

    不去健身房 照样练就肌肉王

    2016年03月22日

    上班族没有时间去健身俱乐部怎么办?也不能停止训练啊,这样刚练起来的肌肉不就白费了!所以还是买个健身器材放在家里吧!下面风度男人小编为大家推荐几款可以在家锻炼的健身器材。让你想什么时候运动就...[查看全文]
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  • 情侣室内健身 情人节最特别的快乐

    情侣室内健身 情人节最特别的快乐

    2016年03月22日

    有一个训练伙伴是一个明智的选择,尤其是一位异性(异性相吸嘛,异性间的生物电流会更强),因为研究表明,异性间的生物电流会更强,而人体内微妙的变化会使我们的训练效果事半功倍。 下面风度男人小编介绍...[查看全文]
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  • 嘴上长泡预示潜伏7大病兆

    嘴上长泡预示潜伏7大病兆

    2016年03月22日

    出现嘴上长泡症状可不能大意,要当心长泡的病兆。风度男人健康专家告诉你嘴上长泡可不止会导致上火,它有7大病兆。 1.口腔溃疡 口腔中任何部位都可能被它袭击,一般呈白色凸起的水泡形状,并伴有疼痛感...[查看全文]
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  • 只要12步,让健身投入更火热

    只要12步,让健身投入更火热

    2016年03月22日

    有时候,你走进健身房,感觉疲惫和厌倦,肚子在咕咕叫,思想也无法集中:可有些时候,状态却出奇地好。思绪也很活跃,感觉浑身有力,每一次练习都能做到位。可见如何把健身调整到最佳状态很重要,风度男人小编告诉...[查看全文]
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  • 适合春季健身的六种户外运动

    适合春季健身的六种户外运动

    2016年03月22日

    燕子高飞、杨柳丝丝,春天是观赏美景、愉悦心情的好季节,同时也是户外运动、锻炼身体的好时期。在这里风度男人健身专家向你介绍几种不同的春季户外运动方式。 散步 是一种很好的健身行走方式,特别是...[查看全文]
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  • 五大明星亲口传授如何练就超级腹肌

    五大明星亲口传授如何练就超级腹肌

    2016年03月22日

    强健的、线条分明的腹肌不仅是赢得健美比赛的必要条件,也是强身健体、保持形体美的重要因素。 如何获得漂亮的腹肌呢?让我们走进健美明星的世界,去看看他们是怎么练的吧! ■多里安耶茨 耶茨认为腹肌...[查看全文]
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  • 健康测试:从指纹看性格倾向和健康状况

    健康测试:从指纹看性格倾向和健康状况

    2016年03月22日

    从指纹上也可以看出你的性格倾向及健康状况,这不是算命,更不是迷信,这是科学加娱乐,下面随风度男人小编一起去测测吧。 注意:o为斗(为圆圈环绕状),x为簸萁(其余任何图案) 提示:男左女右(男士看左手,女士看右手...[查看全文]
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  • 情人节单身男生的五种排忧方法

    情人节单身男生的五种排忧方法

    2016年03月22日

    一年一度的情人节到了,单身的男性同胞们是不是还不知道自己该怎么过这个令人心酸的节日呢?好吧,风度男人小编个人总结了几条排忧方法愿与众位分享分享。 一.醉酒法 在情人节当天找上三五个同样单身...[查看全文]
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  • 眼睛异常警示哪些疾病征兆

    眼睛异常警示哪些疾病征兆

    2016年03月22日

    1.眼睛充血 眼结膜上布满了毛细血管,一旦血管破裂,就会有充血现象。风度男人健康专家提醒你,通常结膜出血没有明显原因,但如果患有严重高血压或血小板缺乏等疾病时,结膜也会充血。 2.眼睛凸出 甲亢时...[查看全文]
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  • 盘点6款最适合初春的时尚健身运动

    盘点6款最适合初春的时尚健身运动

    2016年03月22日

    春天来了,阳光明媚,鸟语花香,正是人们强身健体的最佳时机。随着春天气温的逐渐升高,人体血液循环加快,使每一个细胞、每一个部位都产生新的变化。加强春季锻炼,必须使身心保持长盛不衰,精力旺盛,健康祛...[查看全文]
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  • 健身新法:男女互补健身效果奇佳

    健身新法:男女互补健身效果奇佳

    2016年03月22日

    注意到没有,近来健身房,越来越多的男人开始练瑜珈,越来越多的女人也开始了力量训练,以往健身房里明显的三八线正在被悄悄打破 最近,在学习瑜伽的人群中,报名学瑜珈的男士比以往大幅度增加,据瑜珈馆负责...[查看全文]
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